私的には、ウコンは二日酔いに効く！
それくらいの印象しかありませんでした。
しかし、ウコンって本当に体に良いんですね♪
ウコンの直接の効果は、肝機能改善にあります。
これは良く知られていますよね♪
そして抗酸化作用があることから、癌（ガン）や動脈硬化などの予防効果もあるとされています。
では、ウコンにダイエット効果があるのか？
答えは、あるようです(^_^)
特に、ウコンでも、黒ウコンが良いそうです。
これは、医食同源研究会という組織がまとめた黒ウコンの臨床結果ですが、黒ウコンにはアントシアニンという物質が豊富に含まれており、そのアントシアニンがアディボネクチンという物質を増加させ、脂質代謝改善を促すそうです。
このことから、ウコンでも、黒ウコンを常飲することによって、血清脂質、内臓脂質を減少させる効果を期待できるそうです。
ウコンには、他にも美肌にも良いとされていて、他にも効能がいろいろとあるようです。
ウコンって素晴らしいですね。
基本的にウコンは肝機能改善に良いとされてますが、肝機能を改善することによって、様々な恩恵を受けられるというこもあるようです。
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